健康法 (けんこうほう) とは、健康を保つことを目的として日常的に行なわれる行為や方法のことである。
江戸時代中期、貝原益軒は養生訓にて「身をたもつ」という表現を利用し、日常の中で
健康に生きるすべを説いた。2006年、厚生労働省は、国民の生活習慣病予防の
ために「健康づくりのための運動指針2006」を策定した。

引越しと猫